| |
Сауна
В цокольном этаже здания находится сауна. К Вашим услугам банкетный зал с телевизором, музыкальным центром и DVD караоке, парная, бассейн с водопадом и комната отдыха.
С семьей или в компании своих знакомых и друзей Вы сможете прекрасно провести время. И помните, что регулярное посещение сауны восстанавливает жизненную силу, помогает бороться со стрессами, а также заряжает энергией и бодростью.
В сауне не рекомендуется:
- Принимать алкоголь, хоть он и приятно скрашивает мужской досуг. Нагрузка на сердце возрастает во много раз.
- Пить холодные напитки, т.к. они замедляют потоотделение. Лучше всего предпочесть теплый чай.
Обильно закусывать, т.к. в сауне кровь отходит от внутренних органов к кожным покровам, а для переваривания пищи необходимо обратное.
- Посещать сауну, если самочувствие оставляет желать лучшего. Особенно если недомогание сопровождается повышенной температурой тела.
- Физически перегружаться, особенно это относится к сексу. Нагрузка на сердце слишком высока.
- Резко нагружать свой организм в сауне, если Вы новичок или после длительного перерыва. Не обращайте внимания на завсегдатаев, отдыхайте побольше.
- Переусердствовать с поливанием воды на камни. От этого воздух в парилке становиться тяжелым и обжигающим. Оптимальный объем одной порциии - 100-200 мл. Вода при этом не должна быть холодной.
- Сидеть на верхней полке, свесив ноги вниз, а голову держа под потолком. Разница температур вверху и внизу может достигать 30 градусов, а больше тепла требуется ногам. По возможности примите горизонтальное положение.
- Мыться с мылом до посещения парной. Обезжиренная кожа плохо переносит высокую температуру и легче подвергается ожогам.
- Ограничиваться лишь контрастными процедурами, стараясь почаще заходить в парилку. Продолжительность отдыха должна превосходить время пребывания в парной, как минимум, в два раза.
- Обливаться в сауне теплой водой вместо холодной (не обязательно ледяной). Именно в сочетании с контрастными процедурами посещение сауны становится полезным и приятным.
|
ГОСТИНИЦА
РЕСТОРАН
БИЛЬЯРД
САУНА
ПРОКАТ КВАДРОЦИКЛОВ
ПРОВЕСТИ ВРЕМЯ
ПОГОДА
КОНТАКТЫ
 |
